Dlaczego
wyrzucanie
jest takie
trudne?
Pozbywanie się naszej własności – naszych rzeczy dla wielu osób jest trudne i często wymaga ogromnej determinacji. Natura ludzka, a właściwie umysł doskonale znajduje wymówki i systematycznie nam je podsuwa. Oto kilka z nich. Która wymówka siedzi w Twojej głowie?
Mam poczucie, że marnuję lub
mam przekonanie, że wyrzucanie rzeczy to marnotrawstwo
Doświadczanie poczucia marnotrawstwa sprawia nam ból, który blokuje nas w momencie, gdy zastanawiamy się: czy dany przedmiot jest nam potrzebny?, czy go używamy?, czy chcemy się go pozbyć?, lub gdy decydujemy czy dana rzecz ma zostać w naszym domu.
Przekonanie o marnotrawstwie wzmacnia złudzenie, że przez niewyrzucenie czegoś robimy coś dobrego.
Pomyśl o: niechcianych prezentach, które leżą w Twojej szafie, o psującym się jedzeniu w lodówce, górze sklepowych siatek, które trzymasz, albo o rzeczach przygotowanych do sprzedaży, które nie zostały kupione i nie zostały wyrzucone, to wszystko to dopiero jest marnotrawstwo.
To błędna wiara, że niewyrzucenie, jest tym samym co dbanie o te rzeczy. Jeśli możesz, to używaj ich, ale jeśli nie ma w nich potencjału użyteczności dla Ciebie – to pozbądź się ich!
Mam na imię Sylwia.
Zawodowo zajmuje się declutteringiem, czyli odgracaniem i profesjonalną organizacją przestrzeni.
Zachęcam Cię do pozbywania się nadmiaru niepotrzebnych rzeczy, przez co zyskasz przestrzeń na to co dla Ciebie ważne. Pomagam małymi krokami dokonać tego, na co jak myślisz, nie masz ani czasu, ani siły.
POBIERZ DARMOWY MINI PORADNIK
5 sposobów na porządek w Twoim domu
w mniej niż 10 minut
Chcę być ekologiczna, nie chcę zanieczyszczać środowiska
Problem ochrony środowiska to ważny i obszerny temat, ochronne działania jednostki mają niewielki wpływ na ekologię w systemie globalnym. Bycie ekologicznym przez 1 osobę nie rozwiąże problemu ze śmieciami i nadmiarem rzeczy w otaczającym nas świecie ani w naszych domach.
Tu konieczna jest zmiana myślenia o rzeczach.
Świadomość ekologiczna jest bardzo ważna, ale w sytuacji, gdy chcesz poradzić sobie z problemem posiadania zbyt wielu rzeczy, musisz zmienić podejście. Zbieranie rzeczy i trzymanie ich w domu nie ratuje środowiska. Pozbądź się rzeczy, których nie używasz i nie potrzebujesz. A potem kupuj odpowiedzialnie, oszczędzaj wodę, segreguj śmieci i bądź EKO.
Pewnego dnia to może się przydać
To bardzo popularne przekonanie, które przyczynia się do wielu zapchanych szaf, piwnic i strychów.
Najczęściej podejście „przyda się” dotyczy ubrań, torebek, akcesoriów, książek, ale też wielu innych kategorii.
Zatrzymam się na chwilę przy ubraniach. Trzymasz ubrania, które są za małe z nadzieją, że założysz je, gdy schudniesz? A może trzymasz stare i niezniszczone ciuchy, bo uważasz, że moda wróci?
To powiem Ci, jak to zwykle jest, gdy schudniesz lub gdy moda wróci Twoje przetrzymane ubranie, będzie wyglądało na stare i nigdy go nie założysz.
Ostatecznie to inna wersja marnotrawstwa. Nie chcesz wyrzucać, bo to marnotrawstwo. Jeśli to zatrzymasz, czujesz, że jest szansa, że kiedyś tego użyjesz, ale nie masz pojęcia kiedy. Jeśli wiesz, kiedy tego użyjesz, wtedy masz powód, aby to zatrzymać.
Przywiązanie do rzeczy
Rzeczy to nie tylko przedmioty. Gdy wchodzimy w ich posiadanie, stają się częścią nas. W społeczeństwie konsumpcyjnym podstawą poczucia samorealizacji jest posiadanie przedmiotów, których pragniemy. W sytuacji, gdy coś tracimy, czujemy ból, jak po stracie części siebie. To sprawia, że gromadzimy rzeczy, a kiedy pozbywamy się czegoś, kupujemy coś lepszego, aby to zastąpić.
Potrzeba posiadania ludzką naturą
Skąd bierze się pragnienie posiadania rzeczy?
Od jedzenia!
Jedzenie jest jedną z tych czynności, z których ludzie czerpią szczęście i spełnienie. Za to nasze pragnienie posiadania przedmiotów wydaje się być związane z sensem naszego istnienia.
Jedzenie może być smaczne i pożywne, ale mamy ograniczenie, ile jesteśmy w stanie zjeść. Rzeczy mogą być tanie, dobrej jakości, użyteczne, ale nie możemy mieć ich nieograniczoną ilość. W przypadku przedmiotów żaden zmysł nie podpowie nam, że jest ich za dużo.
Myślę, że musimy zaakceptować, że pragnienie posiadania rzeczy jest częścią ludzkiej natury. Nie możemy tego zmienić i samo się to nie zmieni. To, co możemy zmienić to tendencja do brnięcia i zwiększania ilości posiadanych rzeczy bez zastanowienia, bez świadomości co robimy.
Jeśli chcesz wprowadzić do swojego życia niewielką, ale zauważalną zmianę, poniżej znajdziesz zadanie.
Zadanie na dziś:
Wyrzuć TO!
Rozejrzyj się wokół siebie i wyszukaj wzrokiem rzeczy, które od razu możesz wyrzucić. Np. koperta po rachunku, paragony, gazeta, bilety parkingowe, niepotrzebne wydruki, zbędne próbki kosmetyków. Oczywiście jak znajdziesz coś, czego możesz się pozbyć to WYRZUĆ TO!
Jeśli będziesz robić to codziennie przez kilka minut, po pewnym czasie stanie się to Twoim nawykiem i zaczniesz to robić bez zastanowienia.
Mam dla Ciebie prezent:
możesz pobrać darmowy habit tracker, czyli narzędzie, które pomoże Ci wprowadzić nowe nawyki do Twojego życia. Wykonuj powyższe zadanie przez 30 dni, przez 5 minut każdego dnia albo wyznacz sobie, że każdego dnia wyrzucisz 3 rzeczy. Na wydrukowanym habit trackerze, codziennie odhaczaj wykonane zadanie, a zanim się obejrzysz, wejdzie Ci ono w nawyk.